Olvassa el ezt a SZÜKSÉGES, ha gyógynövényekkel szeretne fogyni

Számos lehetőség van a fogyásra a gyógynövények segítségével

Ezért a legjobb, ha figyelembe veszi testének sajátosságait, és mielőtt elkezdené szedni a gyógynövények egy bizonyos típusát vagy kombinációját, kívánatos egy fitoterapeutával vagy táplálkozási szakemberrel konzultálni a túlsúly okának megállapítása érdekében. Hatásuk szerint a gyógynövények több csoportra oszthatók:

szeretne

Közvetlen cselekvéssel - segítenek megszabadulni a felesleges folyadéktól a testben és enyhítik a duzzanatot. Ezek közé tartozik: petrezselyem, bodza, bojtorján gyökér, vörös lóhere, borókabogyó, medunitsa (kardpite) és még sokan mások. Ne vigyük túlzásba diuretikus hatású gyógynövényekkel, mert a felesleges folyadékkal együtt sok hasznos anyagot eltávolítanak a szervezetből.

Étvágycsökkentők - ezek közé tartozik a pitypang, bojtorján, zsurló, lenmag, medveszőlő.

Kalóriaolvasztás vagy anyagcsere szabályozása - borágó (gyógy uborka), citromfű, pitypang, gyökérgyökér, diólevél.