Olvasás az Egészség egészségesen együtt
Asya címei:
James F. Clapp III., Catherine Cram. Gyakorlat a terhesség alatt
Ez az a könyv adta a legteljesebb képet a terhes nő testében bekövetkező változásokról. Átfogó választ kaptam azokra a kérdésekre, amelyek az edzésnek az anya és a baba egészségére gyakorolt hatásával kapcsolatosak a terhesség előtt, alatt és után. Az információ a szerzők - nemzetközileg elismert szülész, James Clap, valamint a születés előtti és utáni fitnesz-szakértő, Katherine Crum - sokéves kutatásán alapul. Hátránya lehet, hogy a szöveg nem tartalmaz átfogó irányelveket a minőségi képzési program összeállításának módjáról. Ennek ellenére rendkívül elégedett vagyok az olvasottakkal.
RD Sinelnikov, Ya. R. Sinelnikov, A. Ya. Sinelnikov. "Az emberi anatómia atlasza" - Első kötet. Hetedik kiadás, átdolgozva.
Írta: nagyapa, apa és fia - anatómusok és számos tudományos cikk szerzője, akik részt vettek vagy irányítottak olyan személyiségek balzsamozásában és újrabalzsamozásában, mint Lenin és Pirogov. Az atlasz három részből áll: a csontok tanulmányozásáról, a csontok és az izom kapcsolatáról. Rendkívül részletesnek, hasznosnak és hozzáférhetőnek találom. Súlya majdnem 3 kg, és gyakran, a referencia kivételével, rendeltetésszerűen használom.
Deepak Chopra, David Simon, Vicki Abrams. "Varázslatos kezdet, varázslatos élet"
Ez a könyv az ayurvédára jellemző szelíd és szeretetteljes képet fest a terhességről. Nagyon sok gyakorlati tanácsot tartalmaz a kiegyensúlyozott étrendről, a fizikai és szellemi testmozgásról, a gondolkodásmódról, magáról a születésről, a partnerrel való kapcsolatról és a fogamzástól a születendőig való kapcsolatra. Nagyon szép, inspiráló és élénkítő könyv, amelyet gyakran lapozgatok.
Steven Pressfield. Turning Pro
Elgondolkodtatott bennem, hogy miért nem történnek meg azok a dolgok, amelyeknek történni akarok? Szinte semmi újat nem olvastam, de a könyv újfajta megvalósításra késztetett. Olvasás mindenkinek, aki profiként szeretné elérni céljait.