Olga Kartunkova - a színésznő étrendjének kitöltésével előtte és utána
Pjatigorszk csapatkapitánya és a KVN sztárja, Olya igazi hősnő volt, miután nagyon komolyan sikerült lefogynia. Nincs inspirálóbb, mint egy élő példa arra, hogy egy férfi küzd a problémáival, ezért sok lány érdekesnek talál egy színésznőt egy oroszországi napról.
Mennyire volt tele Olga Kartunkova?
A humoros show-ban szereplő sportoló soha nem tartotta problémának a túlsúlyát. 164 cm magasságban a nyíl súlya 134 kg volt, ami bizonyos problémákat okoz az életben, például légszomjat a lépcsőn való járás közben. Olya úgy vélte, hogy jól néz ki, megjelenésének karizmája van, hogy ez fontos a KVN-ben és a sitcomban történő forgatáskor. A felesleges zsír felhalmozódik, mert a nő nem tagadta meg az ízletes, de egészségtelen ételeket. Kartunkova második gyermeke születése után még nehezebb lett.
A diéta kiindulópontja kellemetlen esemény lett - a színésznő eltörte a lábát. A kórházba került, ahol feküdtem az ágyban, és mindent ettem, amit akart: félkész termékeket, lisztet, sültet és sültet. Az orvos azt mondta, hogy ha a lány kisebb súlyú, a sérülés nem volt olyan súlyos. Egy idő után Olga felhívta a "StarHit" szerkesztőségét, felajánlotta, hogy részt vesz a projektben, ahol fogyni akar. Részvétele során a színésznő lett súlya 35 kg-mal kevesebb, és úgy néz ki, karcsúbb. A közösségi hálózaton (instagram) nyomon követheti annak fokozatos haladását.
Kartunkova feltöltésekor
Természetesen, amikor Olga Kartunkova kitöltötte, nem találtak forradalmi módszereket vagy titkos eszközöket. A táplálkozási szakértő speciális menüt jelent, javasolta a káros ételek bizonyos listájának kizárását és a mérsékelt testedzést. A fogyás utolsó helyzetének fő problémája a túlsúly, ami megakadályozza a lányt abban, hogy járjon és futhasson. A színésznő az étrend mellett az edzőteremben regisztrálta magát, és futópadba kezdett. Kezdetben nagyon alacsony sebességgel fut, majd fokozatosan növeli a terhelést.