Olasz nők és a jó élet titka
Sofia Loren, Monica Bellucci, Anna Manyani, Virna Lizzie. Egy biztos - az olasz életmód nagyon jól tükrözi ezeket a híres színésznőket. És nemcsak őket.
Az olasz nők nemzedékről nemzedékre adják tovább rituáléikat. És közülük néhány nagyon jó. A boldogság, a szépség, a lassú élet, a sok értelemdel teli, nem siető mindennapi titkaik mindannyiunk számára hasznosak lesznek. Íme néhány a N.A.E. Erboristeria-n.
Színes étrend
A bőr az emésztőrendszer ablaka - ha jól működik, a bőrünk ragyogó. Az olasz nők különféle valódi ételeket esznek, ragaszkodnak a mindig friss és helyi minőségi alapanyagokhoz.
Étrendjük hasznos vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban gazdag, és ez kihat szépségükre - gyönyörű bőrre, fényes hajra. A mediterrán étrend színes - olívaolaj, cukkini, padlizsán, paradicsom, narancs, őszibarack és pisztácia. annyi lehetőség van.
És nem kell kerülni a tésztát, a fagylaltot, a bort és a tiramisut - ha mérsékelt, minden rendben van. Sofia Loren nevéhez fűződik a "mindaz, amit látsz, spagettivel tartozom" szavak.
Egészséges adag nap
Az olasz nők imádják a napot. Nyáron a tengerpartra özönlenek, hogy kikapcsolódjanak a napsütésben. Az élet számos aspektusához hasonlóan fontos, hogy mérsékelt légy a nappal.
Az olasz nők tudják, mikor van ideje árnyékba menni. Ennek a tengerparti ragyogásnak a viseléséhez jó megfeledkezni a szoláriumról. Természetesen sok fényvédővel és elegáns napszemüveggel a szemed védelmére is. Tehát úgy fogunk kinézni, mint a nap megcsókolt és messziről kiderül, hogy nyaralunk.