Oh! Folyamatosan stressz alatt vagyok! Hasznos - 9 hónap

Veszélyben vagyok?
A tudósok négy stresszhelyzetet azonosítottak. Minden következő nehezebb, mint az előző.
Első fázis. Ebben a stresszes helyzet stimulálja a testet és pozitív érzelmeket vált ki. Ne feledje, mit érzett, amikor rájött, hogy anya leszel. Ebben a szakaszban a stressz növeli a szervezet immunvédelmét, az ember jobban ellenáll a betegségeknek, sőt a sérüléseknek is. A második szakasz. Ha azonban a 9 hónap alatt folyamatosan hányingere van, vagy problémái vannak a munkahelyén, és a stressz túl sokáig tart, akkor az eufória ún. szorongás, amelyben a test túlterhelődik.

Stressz az örömért
Az eljegyzés, az esküvő, a baba megjelenése - ezek mind csodálatos események az ember életében, amelyeket mosolyogva köszön. Tény azonban, hogy az előkészületek és a körülöttük folyó felhajtás idegfeszültséggel jár.
Helyzeti stressz. A szakértők szerint ez a legártalmatlanabb. A terhesség és a szülés ebbe a kategóriába tartozik. Rövid ideig a nő stressznek van kitéve, de aztán súlyos következmények nélkül elmúlik.
Krónikus stressz. Ha a stressz és a szellemi kimerültség hónapokig, sőt évekig kísért a munkahelyén, krónikus stressz éri. Általában a gyomor-bél traktus betegségeihez, például gyomorhuruthoz, vastagbélgyulladáshoz és fekélyekhez vagy neurózishoz vezet.

---