Nyugdíjasok ezrei tekintik át prof

Feladta: clslavchev 2019.08.08. 0 35 234 megtekintés

ezrei tekintik

A szem az emberi test egyik legfontosabb és legkényesebb szerve - emlékeztet a vesti365.

Érzékeink között a legfejlettebbek. Napi szükség van a figyelemre és a megfelelő gondozásra, mert folyamatosan ki vannak téve a pornak, a szennyeződésnek, a füstös légkörnek.

Az életkor előrehaladtával a látás gyengül. Hazánkban a nyugdíjasok több mint 80% -ának vannak vizuális problémái. Évente több mint 3000 bolgár megvakul. Ennek oka a problémák elhanyagolása és az utolsó szakaszban szakemberhez fordulás. A szem egészsége általános életmódunktól függ.

A függönyök, a glaukóma és más szembetegségek megjelenésének késleltetése érdekében rengeteg béta-kapotinban gazdag ételt kell fogyasztania, például sötétzöld zöldeket, mopot és cappuccinot - állítják az orvosok.

A citrusfélék a látás szempontjából is elengedhetetlenek, mert rendelkeznek a szükséges adag C-vitaminnal. A hal, a magvak, az édes hús, a dió biztosítja a B-vitamint. Mindenféle tápanyag jó. A cink adagjai a szervezet számára.