Nyolc órás étrend - Tialoto
Egyél, amit szeretnél, mindaddig, amíg betartasz egy bizonyos időszakot
Az Egyesült Államokban megjelent új könyv azt állítja, hogy az ember bármit megehet, amit csak akar, és egyszerre fogyhat. Furcsának és lehetetlennek tűnhet, de a nyolc órás étrend elképzelése szerint az embernek csak egy bizonyos ideig kell ennie, és a fogyása garantált.
A könyv szerzői, David Zinkzenko és Peter Moore szerint az étkezés a nap bármely szakában felelős a cukorbetegségben és elhízásban szenvedők magas százalékáért. A könyv azt állítja, hogy egy személy egy hét alatt akár 5 fontot, hat hét alatt pedig akár 10 fontot is fogyhat, amennyiben 09:00 és 17:00, illetve 11:00 és 19:00 között eszik.