Nyolc kincs a vese egészségéért
A kínai orvoslásban úgy gondolják, hogy a nők reproduktív egészsége a vesék állapotától függ. Ez nem meglepő, mert a nyugati orvoslás szerint a DHEA-t (dehidroepiandroszteront), amelyet ösztrogén és tesztoszteron "anyahormonjának" neveznek, a mellékvesék termelik. Ösztrogén és tesztoszteron, bulgarian.cri.cn beszámolók.
A mellékvesék és a vesék gyengülésének gyakori jelei
Bár az öregedés elkerülhetetlen folyamat, a helytelen étrend, az egészségtelen életmód és a stressz vesekárosodáshoz és olyan tünetekhez vezethet, mint fáradtság, derékfájás és más testrészek, száraz bőr, hajhullás, súlygyarapodás, alacsony libidó., Hőhullámok, késleltetett menstruáció, hangulatváltozás stb.
Annak érdekében, hogy fiatalnak nézzen ki és érezze magát, valamint hogy reproduktív rendszere egészséges maradjon, különösen fontos a vesék gondozása.
Nyolc kincs a vesék számára
Nem számít, hány éves vagy, soha nem túl korai vagy késő vigyázni a vesére és a reproduktív rendszerre. Általánosságban elmondható, hogy jobb, ha egy korábbi életkorban csinálod, hogy lassítsd az öregedést, és tovább maradj életben és termékeny.
1. A kínai angyalgyökér (?) gyökerei
Kínában és Ázsiában évezredek óta az angyalgyökéreket használják a nők egészségének fenntartására. Egyesek a nőstény ginzengnek is nevezik a nők egészségének és reproduktív funkcióinak hihetetlen előnyei miatt. Az angyalgyökér eltávolítja a vérrögöket és enyhíti a menstruációs fájdalmat, táplálja a vért és elősegíti a vérsejtek regenerálódását.
A fekete szója gazdag vitaminokban, rostokban, antocianinokban, izoflavinokban. A vizsgálatok azt mutatják, hogy cinket, rézet és magnéziumot tartalmaz. A hagyományos kínai orvoslás szerint a fekete szója befolyásolja a lép és a máj meridiánjait, tonizálja a vesét, serkenti a vértermelést, megnyugtatja az idegeket. Különféle ételek, szójatej és még tea elkészítésére is használható. Süssünk 15 fekete szójababot száraz serpenyőben, amíg recsegni kezdenek. Ezután tegyen egy pohárba és öntsön forró vizet. Hagyja 5 percig ázni, és a tea készen áll.
A fekete szezám nemcsak a vesét, hanem a májat is táplálja. Ez az egyik olyan élelmiszer, amely lelassítja az öregedést, fenntartja a hajszínt, ragyog a szemben és a gyönyörű bőrt. Ezenkívül a fekete szezám hidratálja a beleket és serkenti a mozgást bennük. A szervezet számára értékes vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, például E- és B-vitamint, vasat, kalciumot, magnéziumot, rézet és egyebeket. Gazdag fehérjében, rostban és folsavban. Valószínűleg ezért tekintették az ókorban kincsnek.