Nyolc "igen" és nyolc "nem" a pattanások étrendjében - Új szülők

Ha egy pattanás jelenik meg a 12-13 éves gyermekek arcán, akkor komoly probléma van. Ha több a pattanás - ez tragédia. Minden tinédzser tudja, mi az a pattanás, és folyamatosan olvas róla. Azonban mindent megtesz-e a probléma kezelésében, vagy csak a bőrgyógyászára támaszkodik?

A napi étrendhez, a higiéniához és az életmódhoz kapcsolódó egyszerű szabályok erősen befolyásolják a pattanások állapotát.
Mindenki változtathat jobb irányba, ha kellően fegyelmezett.
Hogyan, tanácsolja a bőrgyógyász Dr. Mariela Hitova, a szófiai Euroderma Klinikától.

Fotó: személyes archívum

A bőrfelületen lévő pórusok kapcsolódnak a faggyúmirigyekhez, amelyek szekréció-faggyút termelnek, amelyet az elhalt hámsejtek választanak ki. A pattanások akkor jelentkeznek, amikor a pórusok megtelnek sejtekkel, faggyúval és esetleg baktériumokkal, és eltömődnek. A pubertás alatt a hormonok miatt a mirigyek sok váladékot termelnek.

Ami a táplálkozás szerepét illeti, egy biztos: a különféle ételek emelik a vércukorszintet, és ez a testet az inzulin hormon termelésére készteti. Ha ez meghaladja, a mirigyek több váladékot termelnek, ami növeli a pattanások kockázatát.

---