Nyers rudak "Energia" csipetnyi szeretet

Nyers rudak "Energy"

A péksütemények a gyengeségem ... szeretek főzni, és még inkább szeretek enni ... De igyekszem diétát tartani, és nem túlzásba vinni cukorral, ezért egészséges desszertek lehetőségeit keresem. A nyers rúd csak egy ilyen desszert, amelyet kifejezetten azért készítettek, hogy kielégítse az édesség elfogyasztásának igényét. Garantálom, hogy amellett, hogy sok energiát ad neked, hihetetlenül ízletesek és könnyen elkészíthetők.

• Szerző: Cheff Asi
• Felkészülési idő: 5 perc.
• Felkészülési idő: 5 perc + 2 óra hűtéshez
• Teljes idő: 2 óra és 10 perc.

Hozzávalók

• 1 marék mazsola
• 1 marék áfonya
• 1 marék szárított barack
• 1 marék szilva
• 1 marék goji bogyót
• 3 evőkanál. chia mag
• 1 kávé csésze kókuszolaj (olvasztott)
• 100 g vegyes dió
• Kókuszreszelék megszórására

---