Nyers étel - második téma - 34. oldal BG-Mamma
Hamarosan megpróbálják !
Már szeretem a gombát, és eddig még nem próbáltam nyersen.
Simpa, Aligha jutok el oda. Túl sok és sokkal jobb és ötletesebb szerző van nálam, szakács, akik nemcsak nagy forgalmú nyers étel blogokkal rendelkeznek, hanem sok könyvet is kiadtak.
Kedvenc nyers mousse a nagy fritzemből (banán, avokádó, szentjánoskenyér, méz):
Aletea, Örülök, hogy kedveled a nyers ételeket, de szeretném, ha először tisztában lennél azzal, hogy ez nem fogyókúrás étrend, hanem életmód. Mint ilyen, megköveteli, hogy ismerje az alapvető tápanyagokat, amelyekre szüksége van, valamint hogy hogyan és milyen mennyiségben szerezze be őket növényi forrásokból. Megvan-e ez a tudás?
Egyébként itt van egy példa egy fehérjében gazdag salátára: tavaszi salátakeverék mikrózöldekkel, "Winter" paradicsom, babcsíra (lencse és mungbab) és nyers napraforgó. Fűszerezzük avokádóolajjal, nyers ecettel és tengeri sóval.
Nyers kelbimbó, paradicsom, nyers tej kukorica, fokhagyma, petrezselyem, olívaolaj, nyers ecet, tengeri só:
Gullenza nyers szuper ételekből
Ebédre: tavaszi salátakeverék, pirospaprika, kivi, kihajtott mungbab, lime juice, lenmagolaj, Borsari citrus keverék
Szia
Igyekszem megváltoztatni az étrendemet, az ötlet az, hogy a napi étlapom nagy része nyers étel legyen, nagyon motiválóan viselkedsz.
Istennő Tündér, nagyszerű ötleteket adsz
Nem tudom megszokni a csíraevést, de nem adom fel.
Marchesa, adjuk hozzá salátákhoz. Így nem fogja annyira érezni a hajtásokat, és az átmenet gördülékenyebb lesz.
Vacsora: bok choy saláta, három színű paprika, lencsecsíra, friss hagyma, szezámolaj, nyers ecet, himalájai só és négyféle bors füstölt teriyaki tofuval.
Nem szeretem a tököt. De semmi. Ugyanakkor csodálatos vitaminforrás. A.
Nos, végül találtam egy olyan formulát, amely a sütőtök nagyszerű ízét kelti: nyers tök, sárgarépa, banán, nyers gyömbér, chia, tökös fűszer, passiógyümölcslé.
Reggeli: áfonya, Bartlett körte, vérnarancs és oldalsó zöld
köszönöm, Egy!
A lányok nagyon tudatos vegetáriánusok. Nem győztem meg őket. Néptudományi filmek tömegének megtekintése után maguk döntöttek. Mindkét fritt megtagadja az állatok megölését miattuk.
Ebédre nyers töltött paprika "rizzsel" (nyers karfiol) és "füstölt darált hússal" (nyers gomba és dió füstölt hús aromájával) egy bárányos kanapén.