Nyers étel és felelősségvállalás - Zdravaistoria

Szeresd a tested
Szeresse a lényegét

• Test
  • TÁPLÁLÁS
  • FOGADÁSOK
  • TISZTÍTÁS
  • SPORT
• Psziché
  • Érzelmek
  • GONDOLATOK
• Nemiség
  • NŐIESSÉG
  • MALENESS
• Kapcsolatok
  • Nevelés
    • ANYASÁG
    • APASÁG
• Karrier
• Pszichoterápia
  • Codependence
  • Depresszió
  • Táplálkozási zavarok
• Lelkiség
• Élet

Nyers étel és felelősségvállalás

fotó: Anastasia - személyes archívum

Interjú Anastasia Dimitrovával - a "Gyorsolvasás" és a "Szupermemória - emlékezetes" képzések házigazdájával

Mi a diéta?

Sokat figyelem az étrendemet. Évente egyszer éhségsztrájkot tartok, általában tavasszal, amikor a friss gyümölcsök és zöldségek széles választéka nincs a piacon. Víz éhezéssel kezdtem, de száraz éhezésre váltottam, mert kiderült, hogy könnyebben tolerálható a száraz éhség. A leghosszabb nedves böjtöm 18 nap, a száraz pedig 4 napos, azt hiszem, megcsinálom 5. A motívumok abszolút racionálisak és intellektuálisak, nincsenek egészségügyi problémáim, ezért nem csináld. Megelőzésként, tisztításként és pihenésként teszem a test számára. Nincs otthon kályha és nem főzünk. Néhány kivételtől eltekintve támogatjuk a nyers élelmiszer rendszerét. Van egy kihajtó telepünk, csírázunk magokat, reggelire csak gyümölcsöt eszünk, diót kell fogyasztanunk, szeretjük a turmixokat - a gyümölcs és a zöld levelek kombinációját.

Miért döntött úgy, hogy enni így és meddig?

A sok rendelkezésre álló információ miatt, mert nem fiatalodunk. A vágy, hogy boldogok legyünk a testünkben, hosszú ideig szolgálhassanak minket, a gyönyörű bőr, a rendszeres gyomor, a tiszta lehelet és sok más előny miatt. Két és fél éve eszem nyersen, és előtte néhány évvel abbahagytam a húsevést. És mióta átálltam a nyers ételekre, az állati eredetű ételek rendkívül ritkák.

---