Nyáron hidratálja a bőrt
Szerző: Maria Lashkova
Az információk utolsó frissítése: 2017.05.21.
A nyár küszöbén vagyunk, és mindannyian friss és ragyogó bőrrel szeretnénk üdvözölni, amelyet a nyári melegben szépek és egészségesek tudunk tartani. Itt vagyunk néhány egyszerű trükkért, amelyek bebizonyítják Önnek, hogy egész nyáron ellenállhatatlanul gyönyörűnek lehet kinézni és érezni magát. Arra a kérdésre kerestük a választ, hogyan lehet nyáron hidratálni a bőrt, és megnézni, mit találtunk.
A bőr felépítésének alapjai
A bőr a test legnagyobb szerve, a testtömeg körülbelül 15% -át tartalmazza. Kémiai összetétele körülbelül 70% víztartalom, 25% fehérje és 2% lipid, valamint ásványi anyagok és egyéb vegyszerek. A bőr három fő rétegből áll. Az epidermisz közvetlenül ki van téve a környezetnek. Alatta található a kollagénben és elasztinban gazdag dermis, amely fontos szerepet játszik a bőr erősségében és rugalmasságában. Végül ott van a hipodermisz, amely zsírszövetet tartalmaz.
Mivel a bőr főleg vízből áll, a test bármely, akár kicsi mértékű vízvesztesége a kiszáradásával kapcsolatos problémákhoz vezethet. Még a napi két liter vízfogyasztás is néha nem lehet elegendő a hatékony hidratáláshoz, mivel a kiszáradás számos belső és külső tényezőnek köszönhető.
A hidratációt befolyásoló tényezők
Nézze meg, melyek azok a tényezők, amelyek befolyásolják a bőr optimális hidratáltságát:
• Láz
• Páratartalom
• Intenzív UV-sugárzás
• Hosszú meleg zuhany vagy fürdő
• Agresszív tisztítási módszerek és erős hatóanyagok a termékekben
• Szárazság nagyon légkondicionált helyiségekben
• Kor előrehaladása
• Alkohol, kávé és dohányzás fogyasztása
• Hormonok, például ösztrogén, progeszteron és tesztoszteron csökkentése
A kiszáradt bőr tünetei
Hasonlítanak a száraz bőr tüneteire - érdesség, csökkent feszességű feszültség érzés és állandó viszketés kombinálva bőrpírral, megvastagodással és súlyosabb esetekkel, például repedésekkel és akár vérzéssel is. A zsíros bőr hajlamosabb a kiszáradásra.
Tippek a hidratált bőr fenntartásáhozRendszeresen radírozza le a bőrt
A nyár folyamán hetente legalább kétszer vagy háromszor ajánlott hámlasztás az elhalt bőr eltávolítása és a bőr vérkeringésének javítása érdekében. Választhat a piacon található kozmetikai bozótok közül, vagy elkészítheti otthon. Próbáljon ki egy egyszerű és kipróbált receptet - 4-5 evőkanál csicseriborsóliszt, egy csipet kurkuma por, 5-6 csepp rózsavíz és friss vagy joghurt. Keverje össze, amíg pép nem lesz, és használja az arc hámlasztására. A sima bőr fenntartása mellett ez a maszk javítja a hasznos összetevők felszívódását az akkor használt hidratáló krémből.
Napi hidratálás
A megfelelő típusú hidratáló krém nappali és éjszakai használata nagyon fontos, hogy a bőr hidratált legyen. A hialuronsav fontos szerepet játszik a bőrfiatalítás folyamatában, mivel megőrzi a nedvességet, szabályozza a szövetek helyreállítását és ezáltal biztosítja a puha és rugalmas bőrt. Fontos összetevő, ezért javasolják a szakemberek az azt tartalmazó hidratáló termékek használatát. A hialuronsav saját súlyának akár 1000-szerese is lehet, ami szuper hidratálóvá teszi. Bár a vízalapú termékek fokozzák a hidratáltságot, ajánlott, hogy a reggeli rutin részeként használják őket. A bőrnek tápanyagokra van szüksége. Ezért javasoljuk a tápanyagokat tartalmazó olaj alapú termékeket a szép és egészséges bőr teljes éjszakai ápolásához.