Nyári vírusok és ételek az ellenük való könnyebb küzdelem érdekében Az első hét
A csúnyaság íratlan törvényei szerint nagyon gyakran csak az ünnepek alatt és a nyári szórakozással párosulva megnő a nyári vírus növekedésének valószínűsége. Hasi fájdalom, hányás, láz. És minden csodálatos terve moziba megy!
Amikor ezek a tünetek a gyerekeket érintik, a helyzet gyakran drámai jellegűvé válik, mert könnyen folyadékot veszítenek és gyorsan leesnek. Jó hír, hogy a nyári vírusok általában átmenetiek. Gyakran fáradtság, kiszáradás és étvágycsökkenés kíséri őket, megfizethető módszerek vannak ennek megfelelő étrenden keresztül történő orvoslására.
A következő felsorolásban azokat az ételeket gyűjtöttük össze, amelyekkel segíthet önmagának vagy gyermekeinek a lehető legkevesebb erő és energia elvesztésében a gyomor-bélrendszeri rendellenességek során. Gondoskodni fognak a test ásványi só egyensúlyának megőrzéséről és helyreállításáról, megakadályozzák a kiszáradást és gyorsan helyreállítják a hangot.
1. Először is - víz!
Minél több, annál több. Legjobb tisztítani vagy egy csipet sóval, semmi esetre sem túl hideg és nagy mennyiségben egyszerre. Gyakran apró kortyokban.
2. Menta tea
A menta tea vagy a közönséges menta infúzióját egész nap lehet inni víz helyett. Legjobb édesítetlen. Csecsemők és kisgyermekek számára a kapor és az ánizs főzete jól működik.
3. Főtt rizs és rizsvíz
Forraljuk a rizst 1: 4 arányban. Főzzük, amíg a szemek teljesen meg nem repednek. Szűrjük le és fűszerezzük a rizslevest egy csipet sóval. Adjon egy teáskanál (idősebb gyermekek és felnőttek számára levest) 20-30 percenként.