Nyári test egy hónapig lehetséges! DIONA PRO testület; arc - Lézeres szőrtelenítés, cellulitisz eltávolítás,
Nyári test kevesebb, mint 30 nap alatt? Lehetséges? Valószínűleg a szkeptikusabbak azt mondják majd, hogy ez egy újabb reklám abszurditás, de ha tovább olvasod, megérted, hogy van rá okunk. Kellő kitartás mellett és egy sor helyes döntés mellett egészen 30 nap alatt meg lehet feszíteni a testét, és büszkén sétálhat a fürdőruhában a tengerparton.
Hogyan?
A sport és az étrend feltétlenül kötelező. Kezdjen egy könnyű gyakorlással, hogy mozogjon és hangot adjon minden reggel 20-30 napig, és észreveszi a különbséget. Sétáljon munkába, ha van rá lehetősége. A reggeli séták a napsütésben és a még mindig hűvös levegő nemcsak felvidít, hanem az edzés tökéletes kiegészítője is lesz.
Korlátozza a zsíros, sült ételeket, a kenyeret és az alkoholt (tudja, hogy az alkohol elpusztítja a sejteket és elősegíti az öregedést), és koncentráljon a szezonális gyümölcsökre és zöldségekre. Eper saláta vacsorára vagy zöld saláta salátával, avokádóval, retekkel és uborkával, extra szűz olívaolajjal és citromlével ízesítve. Ez a kétféle saláta tápláló és nagyon alkalmas vacsorára a nyári szezonban. A zöldségek vitaminokat adnak, az avokádó pedig gazdag egészséges zsírokban. Tele marad és egyszerre elegendő súlyt veszít. A lazac (annak ellentmondó véleménye ellenére) továbbra is az Omega 3 zsírokban leggazdagabb hal. Victoria Beckham fitt marad azzal, hogy szinte minden nap sült, zsírmentes lazacot fogyaszt.
De….
A fogyás és a zsírvesztés ugyanaz?
Ezeket a kifejezéseket gyakran felcserélhető módon használják, és általában hasonló céllal rendelkeznek. Mindkettő ösztönzi a testösszetétel megváltoztatását, de teljesen más megközelítés. A súlycsökkentő módszerek elsősorban a testösszetétel megváltoztatására összpontosítanak a testtömeg csökkentésével. Negatív energiamérleget hoznak létre, amely kedvez a test zsírégetésének. A tiszta ételek és testmozgás melletti életmód kétségtelenül általános fogyáshoz vezethet.