Nyári leves áztatás 4 napig; úgy eszel, mint korábban, és 5 gyűrű elmúlik anélkül, hogy észrevennéd őket! Hangulat
Ma egy nagyszerű fehérje levest mutatunk be a kirakodáshoz, amellyel egyetlen csapással elveszíti a felesleges kilókat.
Segít felgyorsítani a szunnyadó anyagcserét, eltávolítja a visszatartott folyadékokat (duzzanatok), és elindítja a zsírégetés folyamatát a szervezetben.
A kirakodási rendszer alapja egy fehérje leves, lencsével és csirkével, amely tökéletesen segít megolvasztani a túlsúlyt.
Miért lencse?
A lencse nagyon jó termék a fogyáshoz.
Mivel a gabonafélék sok értékes növényi fehérjét tartalmaznak, és ásványi anyagokban és vitaminokban is gazdagok, kiválóan alkalmazhatók a fogyókúrában.
Sok fehérjét és sok rostot tartalmaznak, ennek köszönhetően a test telített. Nem tartalmaznak sok szénhidrátot, és azok, amelyek tartalmaznak, hasznosak az egyik számára.
A lencse magas fehérjetartalmú (24%) és szénhidráttartalmú (49%).
A lencsében lévő szénhidrátok lassúak, azaz. sokáig tartanak, hogy felszívódjanak és hosszan tartó jóllakottság érzetét keltsék.
A lencse azon kevés ételek egyike, amelyek segítenek normalizálni a szénhidrát anyagcserét.
A leveshez használhat piros és zöld lencsét is.