Nyári diéták egy ellenállhatatlan test számára a tengerparton

Nyári diéták egy ellenállhatatlan test számára a tengerparton. 1. rész

Az ami neked van kis idő a nyári vakációig, és még mindig van néhány feleslegben cseng, Nincs mentség arra, hogy feladja álmát érje el a kívánt súlyt. Azt javasoljuk négy nyári diéta, ami segít neked ellenállhatatlannak tűnik a tengerparton.

1. A Scarsdale diéta

Herman Turnover amerikai orvos tervezte. 7 vagy 14 napos menüből áll. Az étel van zsírszegény, alacsony szénhidráttartalmú és magas proteintartalmú. Más népszerű diétákkal ellentétben a Scarsdale mód lehetővé teszi kenyér és gyümölcs fogyasztását. Dr. Forgalom szerint lehet akár 20 fontot is leadhat két hétig.

Minta étkezés egy nap alatt:

---