NVD-n voltam, de aztán a ciklus eltűnt a BB-Team fórumról
Helló hölgyeim,
Remélem itt kapok néhány választ és tanácsot, mivel már 3 hónapja nincs ciklusom, de nem vagyok terhes.
Régóta vagyok NVD-n, de most új rendszerre váltok. Most vagyok 172 cm, 54-53 kg, 19 éves. 8 hónap alatt kb 15 kg-ot fogytam.
Szeretnék normálisan étkezni anélkül, hogy túlzásba venném, de meghalok a súlygyarapodástól való félelem miatt, ezért folyamatosan korlátozom a szénhidrátot. És bár az új étrendem 5 étkezést tartalmaz, amelyek közül 4 tartalmaz egy adag szénhidrátot (gyümölcs, 30 g zab, 30 g rizs; még mindig szoktam, és nem tudom az összes szénhidrátot bevenni a napra, de azt tervezem, hogy hamarosan kezdődik), még nincs ciklus. Nem fordultam orvoshoz, és valószínűleg nagyon hülye tőlem, de szeretném meghallgatni azok véleményét, akik rendelkeznek tapasztalattal az étrendben, a testmozgásban és a táplálkozásban.
Elfelejtettem megemlíteni, hogy heti 3 alkalommal edzek.
Előre is köszönöm:)
Orvos. Még holnap is! Látom, hogy 100% -ban biztos abban, hogy a diétából származik, és majdnem ugyanolyan biztos vagyok benne, hogy nem az.?
mondta az AbSs 2010.11.13-án, 22.33-kor:
Orvos. Még holnap is! Látom, hogy 100% -ban biztos abban, hogy a diétából származik, és majdnem ugyanolyan biztos vagyok benne, hogy nem az.?
Köszönöm a véleményt:)
Biztos vagyok benne, hogy ez a diétából származik, mert amíg nem hízott el 55-ig, addig jó ciklusom volt.
Ha azt mondta volna, hogy késik a harmadik napon, azt gondoltam volna, mint te. Ha megváltoztatja az étrendjét, akkor néhány nappal korábban jöhet, néhány napot késhet, megváltozhat a színe stb. De 3 hónap sok.
mondta az AbSs 2010.11.13-án, 11.05-kor:
Ha azt mondta volna, hogy késik a harmadik nap, akkor úgy gondoltam volna, mint te. Ha megváltoztatja az étrendjét, akkor néhány nappal korábban jöhet, néhány napot késhet, megváltozhat a színe stb. De 3 hónap sok.