Nutrition and Lung Nanocom Ltd.
Alapvető tüdőfunkciók. Táplálkozás és tüdő.
Tüdő vagy tüdő rendszer - az ember fő légzőszerve. Fő feladata oxigén szállítása a légkörből a véráramba, valamint széndioxid kibocsátása a véráramból a légkörbe. Ez a gázcsere speciális sejtek mozaikjában zajlik, amelyek milliónyi apró, rendkívül vékony falú légzsákot alkotnak, amelyeket alveolusoknak neveznek.
A tüdő anatómiájának teljes magyarázatához meg kell magyarázni a levegő útját a szájtól az alveolusokig. Belégzés után a légáramlás a szájon vagy az orron, az oropharynxen, a nasopharynxen, a gégén, a légcsőben halad és fokozatosan elválik a hörgők és bronchiolák rendszerében, míg végül eljut az alveolusokhoz, ahol a szén-dioxid és az oxigén gázcseréje zajlik.
A levegő belégzését és kilégzését (szellőzés) az izomtevékenység vezérli, amelyhez a mozgásszervi rendszert használják. Az emberi tüdő két üregben helyezkedik el a szív mindkét oldalán.
Bár megjelenésükben hasonlóak, nem azonosak. Mindkettő repedéses szakaszokra oszlik, három rész jobbra, kettő balra. A szakaszokat elválasztó kötőszövet a dohányosoknál és a városlakóknál gyakran feketévé válik. A tüdő némileg "túl van raktározva", és a tartalék óriási tartalommal rendelkezik a nyugalomban szükséges oxigéncseréhez képest.
Ez az egyik oka annak, hogy az emberek évekig dohányozhatnak anélkül, hogy észrevehetően csökkenne a tüdőfunkció, miközben mozognak vagy lassan mozognak; az ilyen helyzetekben a tüdőnek csak egy kis része töltődik vérrel gázcsere céljából. Amikor a testmozgás miatt megnövekszik az oxigén szükséglete, a tüdő nagy része megtelik vérrel, ami lehetővé teszi a test számára, hogy megfeleljen a CO2/O2 anyagcsere követelményeinek.
A tüdőnk környezete nagyon párás, ami vendégszeretővé teszi a baktériumok, a candida és más mikroorganizmusok számára. Számos légúti betegség a tüdő bakteriális vagy vírusos fertőzésének eredménye. A tüdő gyulladása - tüdőgyulladásként ismert; A tüdő körüli mellhártyagyulladás pleurisitis néven ismert.
A tüdőnk kapacitása a maximális levegőmennyiség, amelyet maximális belégzés után kilélegezhetünk, spirométerrel mérhető.
A tüdőnk a fő légzési funkció mellett más funkciókat is ellát:
• a vér pH-jának (savasságának) változása
• kiszűri a vénákban lévő kis vérrögöket
• kiszűri a vénás véráramban előforduló gázmikrobuborékokat, például a merülés során, könnyű dekompresszió után.
• befolyásolja bizonyos biológiai anyagok és gyógyszerek koncentrációját
• a szív puha, ütéselnyelő védő rétegeként szolgálhat
Oxidatív stressz
Elképesztő, de minden nap körülbelül 15 köbméter levegőt szívunk be. A belélegzett levegőn sok olyan szennyeződés van, amely hatással lehet a tüdőnkre: cigarettafüst, egyéb szennyező anyagok és vektorok. Ezek a szennyező anyagok az "oxidatív stressz" nevű folyamat révén károsíthatják tüdeinket.
Mik azok az ételek, amelyek károsak a tüdő egészségére?
A Sol túlzott használata
Az ajánlott napi sótartalom napi 5-6 gramm. De a legtöbb ember jelentősen meghaladja ezt a normát. Megállapították, hogy a magas sóhasználat negatív hatással van az asztmásokra: a légutak izmai összehúzódnak, csökkentik a tüdő véráramlását és megzavarják a tüdőben zajló folyamatok normális lefolyását. A magas sófogyasztás folyadékretencióhoz is vezet, ami egyes embereknél fokozhatja a légzési problémákat.