NÖVÉNYI FASCIITIS
A sarokfájdalom leggyakoribb oka az úgynevezett plantáris fasciitis - a plantáris fascia gyulladása (a láb alsó felületén végigfutó széles rostos szövetcsík). A talpi fascia összeköti a lábujjakat a sarokcsonttal.
A plantáris fasciitis által okozott fájdalom általában reggel az első lépésekben. A fájdalom mozgás után csökken, hosszantartó állás vagy hosszabb ideig tartó állás után ismét növekedhet.
A futóknál gyakori. Előfordulásának kockázata nagyobb a túlsúlyos embereknél, ha élesen növelik fizikai aktivitásukat.
A plantáris fasciitis tünetei
A plantáris fasciitis leggyakoribb tünetei: szúró fájdalom a sarok közelében lévő lábívben. A fájdalom általában az ébredés utáni első néhány lépésben a legerősebb. A fájdalom általában kifejezettebb az edzés után és annak során.
A plantáris fasciitis okai
A talpi fascia fontos szerepet játszik a láb íve fenntartásában és az ütés elnyelésében. A túlterhelés és a fokozott feszültség a fascia szakadását okozhatja. A fascia irritációját vagy gyulladását hosszan tartó nyújtás vagy könnyezés okozhatja. Sok esetben a talpi fasciitis oka nem világos.
Kockázati tényezők
A plantáris fasciitis nyilvánvaló ok nélkül jelentkezhet, de néhány tényező, amely növelheti annak kialakulásának kockázatát:
- Öreg kor. A plantáris fasciitis leggyakrabban 40 és 60 év közötti betegeknél fordul elő.
- Gyakorlatok és tevékenységek, amelyek hosszan tartó és intenzív testmozgást tesznek lehetővé. Például ugrás, balett, aerobik és hosszútávfutás. A felkészülés nélküli hirtelen megnövekedett fizikai aktivitás kockázati tényező.
- A láb szerkezete, lelógó vagy magas ívek és szokatlan járás olyan tényezők, amelyek befolyásolják a láb eloszlását. Ez tovább terheli a talpi fasciát.
- Túlsúly és elhízás.
- Szakmák, amelyekben sokáig egyenes marad. Azok az emberek, akik munkaidejük nagyobb részét állva, kemény felületen állva vagy sétálva töltik, hajlamosabbak a talpi fascia károsodására.