Normatív saláta görögdinnyével, paradicsommal és kék sajttal
Bármely normális szakács receptjeinek leírását költői visszatekintéssel vagy ígéretekkel kezdi, amelyet soha nem fog elfelejteni. De nem vagyok mindenki, a normális életem komoly kérdés, és csak a legjobb napjaimban tudok szakácsnak passzolni. Bennük forgatjuk le ezeket a csodálatos recepteket, és a fennmaradó időben jobb, ha nem tudhatjuk, mit csinálok.
Ez a recept egy gyermekdalral kezdődik. Bizonyára te is énekelted, és talán még mindig az örököseidnek énekeled. Az a dal, amelynek vége: "nem lesznek rózsaszín oldalak, mindenki megveri!".
Eddig lenyűgöző, de miért fejeződik be ilyen nem meggyőzően? Miért ijeszthetjük halálra Baba Yaga és Torbalan gyermekeit bizonyos magatartások miatt, mások azonban megelégszünk a rózsaszín oldalak hiányával és a hozzá nem értéssel kapcsolatos figyelmeztetésekkel? A vörös orcák és a fizikai dominancia soha nem szerepelt gyermekkori prioritásaim top 5-ében, és a mai napig különleges, um стика rusztikus értékeknek tartom őket. Másrészt mindig is aggasztott az egészségem és az életem - olyan dolgok, amelyek kapcsolódhatnak a vörös orcás ninja teknős képéhez, vagy nem.
Zöldségek, gyümölcsök, akik nem esznek ... 🙁
Ha zord világban élnénk, ahol a gyermekdalok a valódi nevükkel hívják a problémákat, akkor a következőket énekelnék bennük.
A gyümölcsök és zöldségek elégtelen bevitele felelős a következőkért:
- Körülbelül 16 millió életév a fogyatékossággal összhangban. Ezt a mutatót angolul beszélő országokban fogyatékossággal igazított életévek (DALY) néven ismerik, és figyelembe veszi az idő előtti halál és fogyatékosság miatt elvesztett életéveket;
- Körülbelül 1,7 millió haláleset évente. Olyan ez, mint egy vietnami háború 365 naponta;
- A halálesetek több mint 50% -a kockázatos étkezésből és fizikai inaktivitásból származik;
- A gyomor és a belek rákja miatt bekövetkezett halálozások 14% -a;
- Az iszkémiás szívbetegség okozta halálozások 11% -a;
- A stroke által okozott halálozások 9% -a.
Mindezek az információk túl félelmetesen hangzanak, hogy igazak legyenek, nemhogy egy gyermekdal része. De ezeket a hideg statisztikákat az Egészségügyi Világszervezet és a Washingtoni Egyetem Egészségügyi Mérési és Értékelési Intézete szolgáltatja. És függetlenül attól, hogy éneklik-e, ott van, és a komolyságának elegendő ösztönzőnek kell lennie ahhoz, hogy felelősségteljesebben figyeljen a gyümölcsökre és zöldségekre.
Zöldség, gyümölcs, aki eszik… 🙂
Mivel a különböző embereket különböző dolgok motiválják, a közmondásos bot után kénytelen vagyok neked integetni a közmondásos sárgarépát. Ha óvodában lennénk, akkor az itteni hátsó sorokból való gúnyos illeszkedés lenne megfelelő.