Nita Strauss basszusgitáros beszél a fitneszről, a józanságról és a készülő albumáról
Nita Strauss messze van a hétköznapi fitnesz rajongótól. Az alattomos gitáros 1 óta turnézik
Három évvel később egészségesebb, mint valaha, és jelentős előrelépést ért el egy másik részlegen: szóló karrierjén. Strauss első szólóalbuma, a [ControlledChaos, november 16-án jelenik meg, és minden bizonnyal várja az albumot és az egyéni turnét, tekintve, hogy Strauss rajongói a vízre célzó Kickstarter kampánya. Az albumra elért kezdeti 20 000 dolláros céljukat nemcsak teljesítették, hanem 800% -kal finanszírozták. Strauss a Wrestlemania WWE szupersztárjában, Shinsuke Nakamurában is szerepelt, és kétlem, hogy a jól megérdemelt WWE teljesítményük ezzel véget ér.
Elfoglalt menetrendje és állandó utazása ellenére Strauss gyilkos forma marad, és betartja étkezési céljait. Telefonon kaptuk, hogy a turné során beszéljünk új albumunkról, fitnesz tippjeinkről és étrendünkről. M&F: Először is, mi? Néhány évvel ezelőtt újból felkészült?
LÉPÉSEK: 31 éves vagyok. 15 éves korom óta vagyok, és az évek során sok időbe telik a tested. Körülbelül 28 éves koromban megváltoztattam ezt a kapcsolót, mert rájöttem, hogy a testem nem ugyanaz, mint régen. Tudom, hogy idővel egyre nehezebb lesz, és láttam az egészségtelen életmód összes hatását - alkoholt, szemetet, állandóan úton, állandóan repülőgépeken és edzőkön, és heti hat-hét műsort játszottam.
Ha nem vigyáz a testére, a teste gyorsan összeomlik. Tehát 2015 szeptemberében úgy döntöttem, hogy végrehajtom ezt a változást, és először cselekszem.
Amikor 2015-ben megváltoztatta életmódját, turnéja alatt 50 fontot fogyott. Akár ez szándékos, akár fogyás, csak mellékhatása a telepítő beszerzésének?
Kicsit volt a kettő közül. Szerintem ebből sok az alkohol. Amíg nem vágja le, nem veszi észre, hogy olyan sok ember van turnén, aki józan és nem érzi szükségét annak, hogy mindennap ezt a stafétát megszerezze. Nem voltam szuper társasági gyermek, és nem volt a legkönnyebb időm a barátságra. De amikor elkezdtem zenekarokban játszani, mindenki csak néhány sört fogyasztott a próbákon, a kiállításon, vagy bármi más, és az alkohol nagy egyensúlyt jelentett. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy barátokat szerezzünk és kapcsolatba lépjünk emberekkel.
Amikor kivágtam az alkoholt, azt hittem, a testem olyan, mint "Ó, köszönöm". Akkoriban Mötley Crüe-vel utaztunk, így mindenki figyelmeztetett: "Ó, ezek a srácok őrültek, annyira ünnepelnek." De valójában Nicky Shakes volt az, amikor kijózanodtam, úgy jöttem hozzá, hogy "Hé, van valami tanácsod nekem? Van valami?" Remek olvasnivalót adott nekem, és mindezeket a dolgokat, amelyek valóban hasznosak voltak.
A legfontosabb, hogy ne felejtsd el uralkodni önmagadon. Semmi más nem irányíthat. Anyag nélkül, folyadék nélkül semmi sem irányíthat téged, csak önmagát. Amikor végrehajtotta ezt a változást és meglátta az életében zajló összes pozitív hatást, akkor nem tér vissza.
Milyen személyes hackjeid vannak az egészségesebb életmóddal utazás közben? Hogyan tanult meg erre időt szánni?
Először azt tettem, hogy a show után a bárba mentem, hogy korán felkeljek az edzőterembe. Ha reggel hatkor kel fel, hogy néhányszor edzeni menjen, akkor nagyon könnyű lefeküdni kilenckor.
Az ételszállítás is nagyszerű katalizátor volt. Körülbelül egy évig ettem a Trifecta Food-t turnén, és ez volt az igazi játékos. Ha állandóan kint vagy és jársz, nagyszerű, ha egészséges lehetőséged van, mert ha ételt keresel, akkor könnyedén mondhatod: "Nos, van egy pizzéria vagy egy cső az utca túloldalán, csak vigyél rá mert ott van. " De ha már van egészséges étel a hűtőben, akkor nagyon könnyű ezt az egészségesebb választást választani.