Nincs só és alkohol a visszerek esetén Mindenki számára
A visszér nagyon súlyos betegség, ezért ha foglalkozni akar vele, akkor az orvostudomány segítségére, valamint saját akaratára és kezelési vágyára kell támaszkodnia. A megelőzés, amelyen segíthet magának, magában foglal egy komoly és megfelelő étrendet, testmozgást, mérsékelt mozgást, súlyellenőrzést, masszázsokat, speciális gélek, olajok és kenőcsök alkalmazását.
Felejtsd el az alkoholt, főleg a sört, mert az mindig a végtagok fokozott véráramlásához vezet, ami tágítja a vénákat, duzzanatot és ödémát okoz. Ezenkívül csökkenti a létfontosságú vitaminok koncentrációját és korlátozza a vér alvadási képességét.
Minimalizálja az étel, füstölt hús, sajt vagy sárga sajt, fűszeres fűszerek/sós, savanyú, forró /, tömény húslevesek elkészítéséhez használt fűszerek és zsírok használatát. A só a varikózis miatt is olyan, mint a halál, mivel vízvisszatartást okoz a szövetekben. A cukor szintén nem ajánlott a menüben. Felejtsd el teljesen a kedvenc tésztádat, a fehér kenyeret és a pitéket, és csökkentse a csábító édességek fogyasztását. Sertés, vaj vagy margarin használata szigorúan tilos.
Hangsúlyozza a halak és tenger gyümölcseinek - kagyló, osztriga, garnélarák, rákok, tintahal, polip - fogyasztását, amelyek tulajdonságai segítik a koleszterinszintet és az erek falának rugalmasságát. A tengeri moszatban található jód nagyon hasznos azoknak is, akik visszeresek, tonizálnak és küzdenek a túlsúly ellen.