Nincs őszintébb szeretet, mint az evés - Zdravnitsa

nincs
Dr. Shiam Singha, a holisztikus orvostudomány szakembere, a táplálkozással, ayurvédikus étrenddel történő kezeléssel, a testmozgással és a pszichológiai technikákkal kapcsolatban nyújt tanácsokat az új "Táplálkozás mint kezelés" című könyvben (Kelet-Nyugat Kiadó). "Mivel mindenki teste különbözik, bizonyos különbségek is lesznek abban, hogy mi fogja helyreállítani és fenntartani jó egészségünket. Magunknak kell kiderítenünk, melyik kezelés a legmegfelelőbb számunkra. "

Shiam Singha szerzetesek között élt és tanult a Gobi-sivatagban, ahol kidolgozta a táplálkozás gyógyítására vonatkozó alapgondolatait. Hongkongban és Tajvanon akupunktúrás képesítéssel rendelkezik. Osteopátiát tanult Londonban, ahol megalapította a British Acupuncture School-t.

Itt van a szakember egyik tippje a test megtisztulásának napjaival kapcsolatban.

Napi program8:00
Egész citromlé 1 tk. forralt vagy hideg víz.

10:00
Narancslé vízzel hígítva.

12:00
Grapefruitlé 1 evőkanállal keverve. psyllium mérleg.

14:00
Tegyen 500 g fehér szőlőt (a leggyakoribb fajta és a lehető legolcsóbb) gézbe, és nyomja össze egy korsóba. Öntsön получения a kapott levet egy teáscsészébe forró vagy hideg forralt vízzel. Igyon 3 poharat.

16:00
Nyomja meg 5-6 paradicsom levét forró vagy hideg forralt vízben.

18:00
Ugyanaz, mint 8: 00-kor.

20:00
Ugyanaz, mint 10:00.