Nina Dobrev étrendje és gyakorlata

Nina nem zárja ki teljesen a szénhidrátokat az étrendjéből. Ehelyett az alacsony szénhidráttartalmú étrendet részesíti előnyben.

Hajlandó arra, hogy mindenkinek legyen olyan napja, amikor megengedheti magának kedvenc ócska ételét, hogy ne csüggedjen el és ne támadja meg őket.

A Nina ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag étrendre támaszkodik, friss gyümölcsökkel és zöldségekkel (főleg leveles), egészséges zsírokkal és teljes kiőrlésű gabonákkal.

A színésznő elárulja, hogy néha minden állatot kizár az étlapjából. De rövid ideig. Dobrev elismeri, hogy 4 hónapon keresztül megpróbált vegán étrendet követni, de pokolian nagy súlyt fogyott, a bőre elszürkült, és azonnal visszatette a húst az étlapra.

Mindennapi életében a hollywoodi sztár inkább hat kis adagot szed. Ilyen módon soha nem éri el az éhségérzetet, amely arra készteti, hogy valami egészségtelen bűnt kövessen el.