Nézze meg, melyek a leghasznosabb zöldségek és gyümölcsök ősszel - Hírek Burgaszból és a régióból
az igazi hír
Végül nem kell hónapokat várni a vezetői engedélyre
Rositsa Mateva: A választásokon nem lesz káosz, az április 4-ig tartó idő elegendő
Több mint 3 millió BGN-t szánnak az áradások következményeinek kezelésére
- Egészség
- 2019.08.31. 18:31:11
- Szerző BurgasInfo
- 24470
Bármennyire is csodálatos a nyár, fokozatosan halványul. Közeledik az ősz, és hamarosan bekopog az ajtóinkba. És mivel nyáron a piac tele van gyümölcsökkel és zöldségekkel, és a választék több mint hatalmas, ősszel ez kicsit megváltozik. Ezért jó felkészülni az őszi választásra, és mennyire hasznos. Az elkövetkező szezonban rendkívül jó termékek lesznek, amelyeket a természet ad nekünk, és jó kihasználni. És mennyire hasznosak, a következő sorok csak erre szolgálnak.
A sütőtök előnyei hatalmasak, mivel tartalmaz néhány legfontosabb nyomelemet - magnéziumot, káliumot, kalciumot, foszfort és nátriumot.
Ebben a természetes ajándékban nagy mennyiségű A-, C-, B-vitamin található - B1, B2, B12, valamint PP-vitamin. Az egyik legértékesebb vitamin a tökben a K-vitamin, amely gyakorlatilag nincs más gyümölcsökben és zöldségekben.
A finom sült tök amellett, hogy rendkívül hasznos, elhanyagolható mennyiségű kalóriát tartalmaz, ami nélkülözhetetlenné teszi a diétákban vagy azokban az emberekben, akik aggódnak a plusz kilók felszedése miatt.
Flavonoidokat tartalmaznak, amelyek az egyik legerősebb antioxidáns. Harcolnak a fertőzésekkel és az allergiákkal, védve az őszi vírusok ellen.
Javítják a bőr állapotát és megfiatalítják.
Ez egy rendkívül kellemes étel őszre, mivel nagyon sok meleget ad.
Ennek a gyökérnek az előnyei megszámlálhatatlanok. Segít köhögés, megfázás és torokfájás, gyomorproblémák, hányás és allergia esetén.