Nézze meg, hogyan gyengülnek a csillagok! - Minden hölgy kedvenc oldala
A világhírű színésznők, modellek és énekesek szigorú étrendet követnek. A diéták a mindennapi élet részei, de tökéletes megjelenésüket nekik köszönhetik.
A mágneses Eva Longoria nem tartozik azon nők közé, akik napokig nem esznek. A bájos színésznő imád magas kalóriatartalmú finomságokat enni, de tudja, hogyan formálódjon, ha túladagolta az ételt. 7 napos étrendet követ, amely vegetáriánus menüt tartalmaz. A nap egy pohár meleg vízzel kezdődik, amely serkenti a gyomor-bélrendszeri perisztaltikát. Ezután Évát tonizálja egy pohár friss gyümölcs, amelyet főleg citrusfélékből készít. Ebédnél zöldséglevest vagy burgonyasalátát eszik. Csak vegetáriánus kombinációk megengedettek. Uzsonnaként a színésznő az általa választott gyümölcsöt eszik. A vacsora csak joghurtból áll. Változatosabb lehet az ebéd, de csak zöldségekkel.
A szépség Jennifer Aniston a "Zóna" nevű jól ismert étrendet követi. Ez az étrend 40% fehérjét, 30% zsírt és 30% szénhidrátot tartalmaz. A diéta alatt ellenjavallt tészta, cukor, keményítőtartalmú zöldségek, például burgonya, rizs. Ehet tojást és baromfit, halat, olajbogyót. Kerülje a magas cellulóz tartalmú zöldségeket, valamint az édesebb gyümölcsöket.