Nézze meg ezeket a speciális étrendeket, mert pontosan egyre lehet szüksége!
A terápiás étrendet folytató emberek gyakran tapasztalnak olyan mellékhatásokat, amelyek hasonlóak az éhezéshez.
A tünetek gyakran súlyosbodnak, mielőtt állapotuk javulna. A módosított étrendet korlátozott ideig kell követni a vitaminok és ásványi anyagok hiányának elkerülése érdekében. Az újszülötteknek és gyermekeknek soha nem szabad böjtölniük vagy akár korlátozott étrendet folytatniuk, hacsak a folyamatot képzett orvos nem ellenőrzi.
A makrobiotikus étrend minden ételt yin vagy yang kategóriába sorol. A cél az, hogy az ételeket tökéletes egyensúlyban fogyasszuk, figyelembe véve az adott személy különböző yin és yang igényeit. Ha az egyensúly megszakad, az eredmény rossz egészségi állapot. A termékeket bizonyos módon előkészítik, darabolják és főzik, hogy megőrizzék y/yang tulajdonságait. Az egyensúly megteremtése érdekében a yang (meleg és száraz) környezetben élő embereknek "jobban" (hidegnek és nedvesnek) kell lenniük, és fordítva.