Nézze meg a legfurcsább és leghatékonyabb módszert a fogyásra
A könnyek nemcsak enyhítik pszichés állapotunkat, ha szomorúak vagyunk, de akkor is hasznosak, ha meg akarunk szabadulni a felesleges zsírtól.
Dr. Pete Sulak, a Tennessee Egyetem határozott véleménye, hogy a legjobb, ha 19 és 22 óra között könnyeket öntünk, amikor az emberek szeretteik társaságában vannak. "Ennek a folyamatnak az ösztönzésére például megnézhet egy szomorú filmet" - tanácsolja az orvos.
Szerinte a könnyek gyógyító hatása abban rejlik, hogy a sírás csökkenti a testünk kortizolszintjét. És ez segít megolvasztani a felesleges zsírt.
A stressz okozta könnyek a prolaktin hormont is tartalmazzák. A stresszoldó kortizolról ismert, hogy az emberi testben visszatartja a zsírt.