Neuro Lingvisztikus Programozás

Írta: Mag Selena

2009. április 6., hétfő 17:36

Mi az NLP (neurolingvisztikai programozás)?

Az NLP egyszerre tudomány és művészet. A tudomány, mert világos szerkezete és jó axiomatikus alapja van. Ezért az NLP kiegyensúlyozott, szisztematikus megközelítést kínál minden helyzet megoldására.
Művészet, mert a már leírt sikerstruktúrák szigorú megalapozása alapján a kényelem és a tökéletesség szabad keresésével hozhatunk létre. Az NLP biztosítja az űrlapot, és szabadon választhatjuk, hogy mivel töltsük ki.

Az NLP a tehetségeket és képességeket tanulmányozza - éppen ennek segítségével a vezető egyének és szervezetek kivételes eredményeket értek el. Ezeket a módszereket mások elsajátíthatják, így nem kevesebbet érhetnek el. Ezt a folyamatot modellezésnek hívják.

NLP - ez annak a kutatásnak az eredménye, hogy a különböző területeken dolgozó kivételes emberek hogyan érték el kiemelkedő eredményeiket.

Az NLP nem korlátozódik a viselkedés kereteire. Ez a gondolkodásmóddal működik, amelyen múlik minden, ami velünk történik. A gondolkodás folyamatának, az érzések és meggyőződések megjelenésének és fejlődésének modellezésével az NLP figyelembe veszi az emberi tapasztalat minden dimenzióját.
És mindenekelőtt az NLP foglalkozik a kommunikáció folyamatával - az ember kommunikációjával önmagával és más emberekkel.

NLP - ez az élettapasztalata, hogyan ismeri meg a világot, hogyan dönt arról, hogy mit tegyen, hogyan hozza létre saját valóságát annak minden hullámvölgyével.

A fejlesztés évei alatt az NLP rengeteg jól bevált technikát és eszközt gyűjtött össze, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy könnyebbé és világosabbá tegyük életünket. Nagyon hatékonyan, és néha csak eredményesen működnek. És ami a legfontosabb - működnek. Valószínűleg az a tény, hogy továbbra is sokféle ember kezében dolgoznak, az oka annak, hogy az NLP annyira elterjedt az egész világon.

Richard Bandler: "Bár egy csomó pszichológus és szociális munkás használja az NLP-t az úgynevezett" terápia "elvégzéséhez, úgy gondolom, hogy helyénvalóbb az NLP-t oktatási folyamatként leírni. Lényegében kifejlesztjük a módját, hogy megtanítsuk az embereket a használatra. saját agyuk. "

NLP a Wikipedia szerint:

Az NLP (neurolingvisztikai programozás) alapját az 1970-es évek elején Richard Bandler (matematikus) és John Grinder (nyelvész) fektette le Gregory Betsonnal (antropológus és kibernetikus) együttműködve.
Lényegében az NLP egy olyan gyakorlati tudomány, amely szerint minden ember céltudatosan fejlesztheti a sikeres viselkedéshez és a hatékony kommunikációhoz szükséges készségeket, és ugyanakkor legyőzhet néhány negatív szokást. A pozitív változás egy sor olyan technikán és technikán alapul, amelyek Bednler és Grinder részéről származnak, miután sikerült koruk három leghatékonyabb pszichoterapeutájának - Fritz Pearls, Virginia Satyr "modellezésére"/rendszerezésére és leírására/viselkedési stratégiáira és meggyőződésére. és Milton Erickson.

A neuro-nyelvi programozás (NLP) azon az elgondoláson alapszik, hogy érzékeink révén a világnak csak egy kis részét érzékeljük. Világnézetünket tapasztalataink, hiedelmeink, értékeink és feltételezéseink szűrik. Meggyőződésünk és viselkedésünk a világról alkotott felfogásunkon alapszik, nem pedig a való világon. Az NLP azt tanítja, hogy a nyelv és a viselkedés (funkcionális vagy nem) erősen strukturált, és ez a struktúra "modellezhető" vagy másolható oly módon, hogy reprodukálható legyen. Az NLP segítségével "modellezheti" sikeresebb mintáit viselkedését, hogy azokat olyan területeken is alkalmazhassa, ahol ő maga nem olyan sikeres. Lehet "modellezni" egy másik embert is, és felhasználhatja ezt a modellt a saját meggyőződésének és magatartásának pozitív megváltoztatására. A személy bármely területen történő sikeres viselkedését "tanulmányozhatja" a viselkedés bizonyos részleteinek megfigyelésével. Az NLP különféle technikákat ötvöz, köztük a hipnózist, amely az alkotók szerint megváltoztathatja a gondolkodás, a tanulás és a kommunikáció módját.

Az NLP elfogadja, hogy nincs "objektív tapasztalat". Élettapasztalatunk szubjektív jellege nem képes teljes mértékben érzékelni az objektív világot. Az NLP az ember személyes világfelfogását hívja - "térképének". Az NLP alapfeltételei

* A térkép nem terület.
* A megfigyelő alkotja a rendszert.
* Az elme és a test egy rendszer részei.
* Minden élettapasztalatunk az idegrendszerünkbe van kódolva.
* Nincsenek vereségek - csak visszajelzés van.
* A kommunikáció jelentése ebben a reakcióban váltja ki.
* Minden viselkedésnek pozitív szándéka van/minden viselkedés középpontjában pozitív szándék áll /.* Az egyik rendelkezik az összes szükséges erőforrással. Az univerzum barátságos és tele van erőforrásokkal.

NLP modellezés
Az NLP modellezése az NLP fő módszere. A modellezés magában foglalja a mélyreható feltárást és megfigyelést, a modellezett alany gondolatainak, érzéseinek, meggyőződésének és viselkedésének sokféle aspektusának megvitatását, utánzását és gyakorlását mindaddig, amíg a modellező nem képes őket kellően teljes és pontos reprodukálni. Ha ezt elértük, a modellező az asszimilálható/átvihető modell mértékéig "kitisztítja" a kívánt készségeket, és ehhez megfelelő teszteket végez. A modellezés célja megtalálni azokat az elemeket a modellezett szubjektum viselkedésében, amelyek alapját képezik sikeres viselkedés/készség /, de amelyet ő maga nem valósít meg.

Meta-modell
Ez egy heurisztikus kérdéssor, amely pontosabb információt szolgáltat a kommunikációs folyamatban. A meta-modell középpontjában az az elképzelés áll, hogy a nyelv a gondolkodási folyamatok szavakká történő fordítása, és hogy ebben a fordításban információvesztés következik be egy tudattalan törlési folyamat (nem minden, amit gondolunk, amit mondunk), deformáció ( feltételezések és strukturális pontatlanságok kifejezése) és általánosítás (hajlam abszolút állítások használatára). Ugyanígy a hallgatás során sem minden, amit mondunk, felismerhető, hogy beszélgetőpartnereink meghallják.

Milton modell
Az NLP társalapítói hozták létre, amikor a hipnózis révén a klinikai terápia megalapítójaként elismert Milton Erickson által alkalmazott hipnózis technikákat modellezték. A Milton modell regisztrálja a beszéd kulcsfontosságú részeit és azokat a kulcsmintákat, amelyek hasznosak lehetnek az ember gondolkodásának irányításához és az öntudatlan bizalom kiváltásához az általános megfogalmazások ügyes használata révén a beszédben.

NLP Neda Genova, 18 éves szerint, végzett NLP gyakorlattal:

Én és az NLP

Noha hasonlóan hangzanak, az NLP-nek és az UFO-knak alig van közös vonásuk, kivéve talán a gyakori zavartságot, amelyet említésük felvet. Arra a kérdésre, hogy mit fogok csinálni ezen a szombaton: "Nos, az NLP-n vagyok", általában további magyarázatokra van szükségem - de gyakran a "Neuro-Linguistic Programming" lassú kiejtése egyáltalán nem segít.
Feltételezve, hogy már elvetette a gyanúját a szektákkal kapcsolatban, és kiderült, hogy kivételt tehetek az Ön számára, és nem megyek homályos magyarázatokba, megpróbálom elmondani, hogyan érzem és hogyan élem meg az NLP-t.
Kezdem azzal, hogy számomra különösen fontos, hogy az NLP ne csak "technikákat" adjon az egyik vagy másik helyzet kezelésére, hanem olyan világnézetet is kínáljon, amely életszemléletként személy szerint nekem különösen közel áll - és ha szükséges egyetlen mondatban összefoglalva választhatom azt a vélelmet, hogy a világ barátságos, könnyű volt elfogadnom ezt az állítást, de nagyon fontosnak is bizonyult, mert szabadságot adott számomra, hogy az életet sorozatként tekintsem kalandok és események, amelyek egyetlen célja, hogy segítsen és gazdagítson.