Nestlé Balance adag recept az Live Live-hoz

Feladva: 2020.05.27 2055 nézetek

Ma Raya lányommal együtt eláruljuk, milyen egyszerű, szórakoztató és játék formájában készíthet egészséges ebédet az egész család számára.

A kiegyensúlyozott lemez elrendezésének speciálisan kidolgozott sémáját követve elkészítettük a "Portion Balance" -t, amelyet a MAGGI® Ízléses Íz inspirált.
Érdeklődéssel követem a Nestle "Egészségesebb gyermekek" kampányát, és amikor meghívást kaptam a csatlakozásra, örömmel fogadtam. A kiegyensúlyozott táplálkozásról szóló információk mellett csodálatos oktató játékokat készítettek gyermekeink számára: https://www.jiveiaktivno.bg/zdravosloven-zhivot/za-decata/nestle-za-po-zdravi-deca/porciya-balans
A "Portion Balance" pedig megmutatja az egyes ételcsoportok helyes mennyiségi eloszlását a nap két fő étkezéséhez - ebédhez és vacsorához. 4 és 12 év közötti gyermekek számára készült, de hadd mondjam el, az egész család a képletet követi. A tányér belseje három részre oszlik, jelezve, hogy a tányér felét zöldséggel kell kitölteni; egynegyede fehérjében gazdag ételekkel; negyedét gabonafélékkel, tésztával, rizzsel és más szénhidrátokkal.

Példa erre a mi tányérunk, amelyet a Mennyországgal készítettünk. A fele friss uborka, meggyparadicsom, spenótlevél és néhány gally rukkola. Az általunk használt hús a Paradicsom kedvenc csirkefiléje volt, amelyet MAGGI® Pinch Flavourral ízesítettünk. A gabonafélék képviselője teljes kiőrlésű kenyérszelet.
Itt magad is láthatod, hogy egyáltalán nem nehéz követni a "Portion Balance" modellt.

---