Nemi fogyás; Dr. Raina Stoyanova

Gyakran előfordul, hogy az emberek ezt rendszeres gyakorlással gondolják szex, fogyhat. A közösülés során valójában nagyon kevés kalóriát égetnek el. Ha van dolga szex egy órán keresztül legfeljebb 250 kCal energiát fogyaszthat. Az orgazmus ideje alatt az energiafogyasztás 400 kCal/óra, de az extázis csak 15 másodpercig tart. Elméletileg annak érdekében, hogy a szex révén fogyjon, folyamatosan, pihenés és étkezés közbeni kalóriabevitel nélkül kell gyakorolni. A rendszeres nemi kapcsolat az anyagcsere felgyorsulásához vezethet, de a mechanizmus nem a fizikai erőfeszítésben, hanem a mentális funkciók normalizálásában rejlik. A szexuálisan elégedetlen ember ezt gyakran túlzott táplálékfogyasztással kompenzálja. A rendszeres szex csökkenti a kalóriafogyasztás szükségességét.

---