Német diéta fogyás

Harmadik alma
Ez a diéta hét hétig tart. Ez egy nagyon fokozatos és hűséges étrend. Ez megváltoztatja az életmódot és az étrendet. Bár ijesztően hangzik, valójában nem az. A német étrendet könnyű gyakorolni. Csak adjon hozzá minden héten egy kirakodási napot, és minden más napon elfogyaszthatja a szokásos ételt.

Az első hét folyamán egy napig csak vizet szabad fogyasztani.

A második hét
A hét első napján le kell mondania az evésről és a csak ivásról.
És még egy nap narancs. Napközben csak narancsot esznek.

A harmadik héten
Egy nap csak vízen "ülni". Egy nap - narancs. És egy nap - a harmadik - alma.

A negyedik héten
Az első nap - csak víz. A második nap - narancs. Harmadik nap - alma és semmi más.
Negyedik nap - ananászlé a nap folyamán.