Nem, hajnali 4-kor felkelve nem leszel sikeresebb

Mindannyian olvastunk olyan cikkeket, amelyek szerint a hajnali 4 óra a legeredményesebb óra. Az egyikükben idézett Josh Davis pszichológus szerint ez elsősorban annak a hiányának köszönhető, hogy eltereljük a figyelmünket - például e-mailek, SMS-ek és hívások.

De az emberek többségének nem tetszik ilyen korán kelni. Néhány alábbi megjegyzés így hangzott: "borzasztó volt", "aznap elaludtam a munkahelyemen a székemen" és "olyan érzésem volt, hogy boldogtalan kecske van a fejemben".

Ne tévesszenek meg minket. 2019-ben az internet még mindig próbál meggyőzni minket arról, hogy ebben az őrült órában felkelve produktívabbak és sikeresebbek leszünk. A korai kelés kultusza még növekszik, óriáscégek számos vezérigazgatója teszi ezt. Tim Cook pedig még 3: 45-kor is felkel. De ha egy időben az Apple vezérigazgatójává válsz, akkor nem leszel sikeresebb, mint ha olyan zsenivé válsz, mint Steve Jobs, ha fekete pulóvert viselsz.

Nem számít, hány éves vagy.

Ha hajnali 4 óra sokkolóan korán hangzik, akkor nincs értelme megpróbálni felkelni ebben az órában, sőt ártani is fog neked, mert az alvás elvesztése miatt kevésbé leszel produktív.

---