Nem hagytam enni a kenyeret, és gyomorproblémáim voltak
2. Azt tanácsolom, hogy forduljon gasztroenterológushoz. Nem hiszem, hogy az oka a kenyér hiánya, inkább a gyomor irritálódik. De a legjobb, ha először szakemberhez fordul. Lehet, hogy bizonyos étrendet kell követnie, de a gyomor megnyugtatásához.
3. Helló, nagyjából egy éve nem ettem tésztát vagy kenyeret, 11 kilogramm fogyott sportolással. Nem hiszem, hogy ez a fájdalom, ajánlom, hogy egyél több burgonyát és rizst. Ha citromlevet iszol, akkor a grapefruit narancsok nagyon savasak és mérgezettek azzal, hogy ki mit tud. Fogyasszon főzve, ne csak egyél nyers gyümölcsöt és zöldséget, és gyakoroljon minden nap, végezzen egy 20 perces edzésprogramot, és végezze őket minden nap, és egy idő után nagy különbséget fog látni. kívánom neked a legjobbakat
4. Nem halljátok egymást, valamiféle szektásnak kell lennie. A kenyér létfontosságú a test számára. Egyél annyi kenyeret, amennyit csak akar, és ne fogyókúrázz. Ez hülyeség és teljesen haszontalan. Ha meghal, a lehető leghamarabb hagyja abba az evést.
5. Kedves lány, nos, neked egyáltalán nincs szükséged kenyérre, az igazat megvallva, vagy legalábbis legfeljebb egy szelet naponta vagy hetente. A gyomrod nem a kenyér miatt fáj, hanem az ételhiány miatt. És a tested nem tudja megszokni az éles határt. Ha napi 10 szeletet eszem, nem szabad mást enni. a gyomrod nyilván megnagyobbodott.
6. Legyen sportoló ember.
Étkezésenként 2-3 szelet, minimális mennyiségű sült, rost stb.
7. A gyomrod nem azért fáj, mert nem eszel kenyeret, hanem attól függően, hogy mit teszel bele.
Ha csak salátákról, zöldségekről és gyümölcsökről van szó - abszolút érthető, ezek több cellulózt tartalmaznak, és "lekaparják" a gyomor és a belek bélését.
Fájdalom lesz, gáz is.
Ha nem akarsz kenyeret enni, ne egyél. Helyettesítheti főtt búzával, kukoricával, rozssal, rizzsel, csicseriborsóval és egyebekkel. amikor összekevered őket salátával - csodálatos étel.
A gyomrod is fájhat, ha a túlzott stressztől gyomorhurut vagy vastagbélgyulladás alakul ki. Csak szakorvos mondja meg, egy megfelelő vizsgálat után.
Van még valami, ha egész életében megszokta a finomított ételeket (a kenyeret is finomítják), akkor amikor drasztikusabb ételekre, például gyümölcsökre és zöldségekre vált, legalább az elején kellemetlen érzései lesznek.