Nem diétázik; Angie Casabie táplálkozási szakember tanácsával - a bTV News
Angie Casabie a bTV "Ezen szombaton és vasárnap" stúdiójába látogat, hogy mondjon nekünk "Nem a diétákra", ahogy új könyve mondja.
"Vannak olyan dolgok a könyvemben, amelyek szuper reálisak. Mi a tornaterem egy nő számára - mozgás. Mi a kardió mozgás megszakítás nélkül" - mondta Angie.
"Az ételt nem lehet megállítani. A sok diétától kezdve az ember hangsúlyozni kezdi az ételt, és csak ezen kezd gondolkodni. Ez fix" - tette hozzá.
"Nagyon sok receptet adtam az egészséges desszertekről a könyvben" - mondta Angie.
"Mióta szültem, 46 kg haslemezem volt, nem jártam edzőterembe. Jól eszem. Semmitől sem nélkülözöm magam, csak kissé mérsékeltebb mennyiségben eszem" - tette hozzá.
"Különbség van a lusta tenni valamit és a fáradtság között. Normál edzésen kell részt venni, majd két napig pihenni. Fontos a kitartás" - mondta Angie.
"A titok az, hogy enni kell annyit, mielőtt jóllakunk" - mondja a táplálkozási szakember.
"A stressz elsősorban a perisztaltikát érinti, és ezek az anyagcsere és a méreganyagok" - tette hozzá.
Nézze meg, mi mást osztott meg Angie Casabie a videóból a Ladyzone.bg oldalon.
- A smolyani turisztikai vállalkozás állami támogatást kért a képzéshez
- Ausztria február 8-ig meghosszabbítja a koronavírusra vonatkozó korlátozásokat
- A Svéd Posta bélyegzőt adott ki Greta Thunbergnél
- Új adag Pfizer és Biontech vakcina érkezik
- Halálra fagyott egy férfi Blagoevgradban
- Grigor Dimitrov edzőjét karanténba helyezték
- A veszélyes földcsuszamlás Dryanovóban: A szakértők megkezdik a kőzettömeg ellenőrzését
- A Petrohan-alagút projekt: Az ötlet újabb "portalanítása"
- bTV Riporterek: Hogyan mentettek meg minket a mentők?
- Kedden reggelig nagyon alacsony a hőmérséklet