Néhány tipp a hajhullás ellen - NOVA
A szakértők összeállították az élelmiszerek listáját, amelyek minimálisra csökkenthetik a hajhullást
A genetika fontos szerepet játszik a hajhullás megjelenésében, de nem kevésbé fontos megfelelő és kiegyensúlyozott táplálkozás, hogy megvédje a hajhullástól.
Tanulmányok azt mutatják, hogy a férfiak 20% -a 20 évesen kezd kopaszodni. élelmiszerek, amelyek segíthetnek a kellemetlen következmények minimalizálása érdekében.
A hajnak, csakúgy, mint az emberi test bármely más részének, tápanyagokra van szüksége az egészséghez. Először is, szüksége van omega-3 zsírsavakra, amelyek a legnagyobb mennyiségben vannak benne dió és lazac, írja a BGNES. Ne hanyagolja el és tonhal és káposzta, mivel a zsírsavak táplálják a hajhagymákat a fejbőrön és gondoskodnak a haj rugalmasságáról.