Néhány recept a gyermekek számára alkalmas vacsorához - Egészséges
Annak érdekében, hogy a gyerekek ne ráncolják szemöldökre a reggeli gabonapelyhek vagy valami szelet kérését vacsora helyett
5 ok a fehér cukor leállítására
A 80/20-as szabály, amely eltávolítja a felesleges fontokat
Miért együnk savanyúságot
Főzzünk az ünnepre anélkül, hogy a ház halszagú lenne
5 szokatlan módon fogyni
9 étrendre alkalmas zsíros étel
Az életkori különbség kulcsfontosságú lehet a sikeres házassághoz
Mi az intervallumos koplalás és hogyan befolyásolja a testet
Nincs annál jobb, mint a munkanap végén, hogy az egész család az asztalhoz üljön és ossza meg az otthoni vacsorát.
De amikor ennek a családnak néhány tagja kisgyerek, akkor az idilli képet ritkán lehet elérni.
Annak érdekében, hogy a gyerekek ne ráncolják szemöldöküket reggeli gabonapelyhek vagy valami szelet vacsora helyett, próbálkozzon kulináris javaslatainkkal, amelyek mind a gyermekeket, mind a szüleiket kedvelik.
Forrás: Thinkstock/Guliver
Csirkehúsgombóc sárga sajttal
200 g csirkefilé
300 g csirkecomb steak (bőr nélkül)
1 hagyma
2 szelet fehér kenyér
2 gerezd fokhagyma (opcionális)
1 teáskanál szárított kakukkfű
1 tojás
150 g sárga sajt
só és bors ízlés szerint
Az elkészítés módja:
A csirkét darálják. Hozzáadjuk a reszelt hagymát, a zúzott fokhagymát, ízlés szerint sót és borsot, a tojást, a reszelt sárga sajtot, a vízbe áztatott és lecsepegtetett kenyeret és a kakukkfüvet. Gyúrjuk össze a darált húst.
Abból kis húsgombócokat formáznak, egy tapadásmentes bevonattal ellátott serpenyőbe helyeznek, vagy sütőpapírral borítják, és körülbelül 15 percig sütik 220 fokra előmelegített sütőben.
Forrás: Thinkstock/Guliver