Néhány dolog, ami a testeddel fog történni, ha felszívsz néhány plusz kilót (1. rész) -

A túlsúlynak valójában nagy hatása van az egészségre. Egy év alatt néhány kilogramm felszedése ártalmatlannak tűnhet, de valójában a túlsúly súlyos egészségügyi következményekkel jár. A túlsúlyos emberek ízlelőbimbói nem működnek megfelelően. Nagyobb valószínűséggel depressziósak, és nagyobb a szívproblémák veszélye.

Íme néhány további következménye a felesleges fontoknak:

1. Az ízérzet eltompul, és nagyobb eséllyel túlevik

Tanulmányok azt mutatják, hogy az elhízás 25% -kal csökkenti ízlelőbimbóinkat. Ez az embereket még több étel fogyasztására készteti, mivel kedvenc ételeikből ugyanolyan gazdag ízt próbálnak érezni, mint korábban.

2. A migrénes rohamok egyre gyakoribbak

A hízás növeli a hirtelen fejfájás esélyét. Az American Migraine Foundation szerint az elhízottak krónikus migrénben szenvednek gyakrabban, mint mások. Fontos: Az elhízás nem okoz migrént, de kockázati tényező.

3. Több koleszterin gyűlik össze a vérében

Testének koleszterinre van szüksége az egészséges sejtek felépítéséhez, de a magas koleszterinszint növelheti a szívbetegségek kockázatát. A súlygyarapodás növeli a zsír felhalmozódásának kockázatát az erekben. A zsírlerakódások akadályozzák a vér mozgását az artériákban, és csökkentik az agy véráramlását. Ez növeli a szívroham és a stroke kockázatát.

---