Négy mítosz a babákról és az alvásukról
Mit jó minden anyának tudni arról, hogy elaltatja a babáját
Ez az, amiről minden anya álmodik - az a pillanat, amikor a baba végre egész éjjel alszik. És nem csak ő álmodik erről. Az empatikus barátok, rokonok, szomszédok, sőt a gyermekorvos is tanácsot ad nekünk arra vonatkozóan, hogyan lehet a csecsemőt óvatosan aludni a harmadik hónap mágikus határa után.
Csak egy probléma van: a legtöbb ilyen tipp félrevezető. A szülők hajlamosak mindent kipróbálni annak reményében, hogy gyermekük korán aludjon, de a legjobb szándék ellenére is sok anya akaratlanul is problémákat okoz gyermekei alvási szokásaiban. Íme néhány a leggyakoribb mítosz a csecsemőkről és az elaltatásról.
1. Soha nem korai megtanítani a csecsemőt menetrend szerint aludni
Nem úgy. Ha a szülők ésszerűek, akkor lemondanak arról az illúzióról, hogy a születés utáni első 1-2 hónapban kontrollálják a baba alvását. Az élet első heteiben az újszülötteknek saját menetrendjük van, és a mi feladatunk az, hogy ehhez igazodjunk és kielégítsük az igényeiket.
A csecsemők nem cirkadián ritmussal születnek. Idővel fejlődik. Ez azt jelenti, hogy az anyáknak ugyanolyan furcsa időintervallumokban kell megpróbálniuk pihenni, mint újszülötteik. Miután a baba idősebb, mint ez az időszak, elkezd építeni a nappali és éjszakai ciklus érzését.
2. 3 hónapos korukig a csecsemőknek meg kellett volna tanulniuk az éjszakai alvást
Ha a babánk 3 hónapos korában nem alszik egész éjjel, az nem azt jelenti, hogy valami nincs rendben. Ebben a korban sok csecsemő 5-6 órát alszik egyszerre - ami még mindig sokkal jobb, mint az egy órás szundikálás, amelyhez az anyáknak alkalmazkodniuk kellett. De még akkor is, ha babánk nem alszik 5-6 órát éjszaka, ez sem ritka - néhány újszülött csak 4 hónapos korában kezdi el ezt csinálni.