Négy finom és tápláló recept a turmixokhoz
Alkalmas reggelire vagy snackre
A turmix remek lehetőség arra, hogy több gyümölcsöt és zöldséget adjon a menüjéhez. A bennük található hasznos vitaminok és ásványi anyagok mellett ez az ital a szükséges mennyiségű fehérjét adhatja meg. Csak annyit kell tennie, hogy fehérje port vagy tejet adjon a turmixhoz. Tehát ez a csodálatos ital egy pohárba kerül, amely tele van mindennel, amire szükséged van a nap nagyszerű kezdetéhez.
Itt van négy finom recept, amelyet ma kipróbálhatunk!
Erdei robbanás: 204 kalória
- ½ csésze kelkáposzta;
- ¼ egy csésze eper;
- ¼ egy csésze áfonya;
- ¼ egy csésze málna;
- ¼ egy pohár szeder;
- 1 evőkanál fehérjepor;
- 50-100 ml. víz;
- jég kérésre.