Ne vacsorázzon túl későn, és ne reggelizzen túl korán - Társadalom

Böjtölés kevesebb mint 24 órán belül jó egészségügyi hatása van, és 33 százalékkal csökkentheti az emlőrák kiújulását - állapították meg amerikai tudósok, idézi a "Daily Mirror".

Az ételek teljes elutasítása rövid ideig a test többi részéhez vezet, és lehetővé teszi a DNS helyreállítását, ami fenntartja a sejtek fiatalságát a testben.

Emlődaganatos nőknél böjt 13 órán át, az éjszakai indítás harmadával csökkenti megismétlődésének kockázatát. Ezt Dr. Catherine Marinak, a San Diego Orvosi Intézet csapata állapította meg.

És fordítva. Emlődaganatos hölgyek, akik gyakran esznek, akár éjszaka is, 36 százalékkal növeli a visszaesés kockázatát, és 21 százalékkal nagyobb eséllyel említik őket. A csapat 2413, 27 és 70 év közötti korai emlőrákos nőt vizsgált meg. 12,5 órás éjszakán át gyógyító éhezésnek vetették alá őket, és az eredmények biztatóak voltak.

---