Ne egyél ilyen ételeket, azok boldogtalanná tesznek!
Amikor fel vagyunk háborodva, olyan káros termékek után nyúlunk, amelyek még negatívabb hatással vannak a pszichénkre
Egy biztos - A túléléshez ennünk kell. Az emberek tápláléktól függenek, hogy szerveik normálisan működhessenek, és onnan a test egészséges, a lélek pedig nyugodt. Éppen ezért az „étel az orvoslás és az orvoslás az étel” népi bölcsesség időben igaznak bizonyult.
Gyakran azonban lelkiállapotunk rossz étkezési döntésekre késztet. Például, amikor boldogtalannak érezzük magunkat, azonnal a csokoládé után nyúlunk. Ha természetes (fekete) és kis mennyiségben, akkor valóban erővel és pozitív érzelmekkel tölt el minket, de nem szabad túlzásba vinni.