Ne a súlyra koncentráljon, hanem az edzésekre

Végül egy olyan trend, amely megéri a kihívást - nem óvszer belélegzéséről beszélünk. Hashtaggel #ScrewTheScale a felhasználók olyan fotókat tesznek közzé a közösségi médiában, amelyek bebizonyítják, hogy a testsúly nem számít annyira, mint a legtöbb ember gondolja.

Az Instagramon már sok fotó van a nőkről a súlyváltozás előtt és előtt. Érdekesség ebben az esetben az, hogy az "utána" súly általában meghaladja az "előtti" súlyt, ami megmutatja, hogy az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás hogyan befolyásolja pozitívan a testet.

Egyél, ne halj éhen. De tornázz, ne a kanapén élj. Így van, a legtöbb #ScrewTheScale hashtaggel ellátott fotó megmutatja, hogy a súlyemelés és a több étel fogyasztása hogyan változtatja meg teljesen a kinézetet. A fogyáshoz nem kell kevesebbet enned - csak egészségesen kell táplálkoznod.

---