Napszúrás és hőguta - a nyár negatívumai
Mindannyian kellemes érzelmekkel társítjuk a nyarat - vakáció, nyaralás, tenger, Balkán stb. Néhány ember számára azonban az emelkedő hőmérséklet komoly egészségügyi kockázatokat jelent. Javasoljuk, hogy az 55-60 év feletti emberek, a kisgyermekek és a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők kerüljék a napsütést.
Velük a kockázat nap és hőguta sokkal nagyobb. A napszúrás kockázatának csökkentése érdekében kívánatos, hogy a veszélyeztetett emberek árnyékban legyenek, és kerüljék a közvetlen napfényt, különösen délben. Javasoljuk, hogy kalapot, esernyőt viseljen, mindenki számára jó, ha korlátozza az alkoholt, és könnyű ruhát - pamut vagy vászon - viseljen. Jó elkerülni a fizikai megterhelést és a megerőltető mozgásokat 11 és 14 óra között.
A különbség a napszúrás és a hőguta között
Sok ember számára nincs különbség, de a valóságban van és nagy. Nem biztos, hogy a nap az egyetlen oka hőguta, jellemző, hogy az illető nem izzad, a napon izzadás van az arcon. A hőguta nemcsak napsütésben fordulhat elő, hanem akkor is, ha meleg vagy nedves helyen dolgozik, vagy tartózkodik, a fülledt idő és a szellőztetetlen helyek is szerepet játszhatnak.