Naponta hány csésze kávé veszélyezteti egészségünket Kíváncsi
Mi az a szám, amelyet nem szabad meghaladnunk
Vanessa Nikolova
A tudósok megerősítették: a pénz boldogságot vásárol
Ma egy névnapot mindenki névvel ünnepel.
Ben Affleck és Bond lány, Anna de Armas befejezték kapcsolatukat
Mely ételek tesznek boldoggá minket
Kate Winslet elismeri, hogy zaklatottnak érezte magát a Titanic sikere után
Kohlrabi curryvel, ellenállhatatlan étel Srí Lankáról
Mennyi alvásra van szükségünk és miért olyan fontos
Ami Szófiában az első iskola
Reggelinél, az irodában, délután és minden egyéb szabadidőben.
Mindenhol és bármikor iszunk kávét, de hol van a határ a hasznos és a veszélyes között?
Előfordul, hogy öntudatlanul is túlzásba vesszük a napi bevitt koffeinmennyiséget, ami veszélyes lehet a testünk folyamatainak megfelelő működésére.
A Dél-ausztráliai Egyetem nemrégiben készült tanulmánya megállapítja, hogy hol van a határ, és naponta hány csésze kávét engedhetünk meg magunknak, hacsak nem akarunk ártani a testünknek.
Forrás: iStock/Getty Images
Kiderült, hogy ha napi hat vagy több csésze eszpresszót iszunk, az növeli a szív- és érrendszerünk egészségének kockázatát.
Annak érdekében, hogy a normális és hasznos határok között mozogjon, a legjobb, ha nem haladja meg a napi öt csésze kávét.
A tanulmány szerzői a koffein mennyiségére is figyelnek, amelyet nem szabad napi szinten meghaladni, mivel nemcsak a kávé, hanem a tea és a kakaó is benne van.