NAPLÓ - együtt fogyni - 105. téma - 29. oldal BG-Mamma

Tania6, teljesen megértem, és egyetértek.
Meg fog történni az átmenet a gondolkodásban. Lassan és fokozatosan. Hirtelen a nagy fejszével nyilvánvalóan nagy sokk.
És azzal, hogy ütötte a fejét és durva, senki sem tanult.

Jeff Cavaliere-t követem a youtube-on. Nagyszerű gyógytornász, a táplálkozásról is beszél, az edzés és a megfelelő technika mellett.
Nincs grammja letöltésre. A "Cheat" etetése egy 2 éves darab házi sárgarépatorta. Ő maga nem használja a kifejezést.
Az alkohol soha nem érinti.

Annabel, feltétlenül nézd meg, hasznos lesz neked.

És aláírom.

Körülbelül a ruhák mérete.

Egyetértek azzal, hogy ez egy kissé ellentmondásos téma.
1,75 vagyok, 55 kg, és a ruháim többsége S. A Calzedonia harisnyanadrág az én L, most van egy HM testem, ami XS, amely könnyen elfér egy + 10 kg-os hölgynél az enyém felett. Van egy múlt századi Mango szoknyám, amibe alig tudok becsúszni, 40-es méretű, a jelenlegi farmernadrágom pedig 34. Kínai ruhák vagyok. ML. Általában kissé relatív.

A témában abbahagyom a fogamzásgátlókat. Lássuk. Nem emlékszem, mennyi időbe telik a szervezetben a hormonok tisztítása.

az étcsokoládé nem „valami édes”
egyenesen keserű, és ha nem szokott hozzá, akkor kidobja a pénzét, főleg 90% -ra

Des, a dráma azzal kezdődött, hogy a lány bemutatta az összes diéta témát
görgesse le a véleményét, és meg fogja érteni a reakciót

Eh, vegetáriánus vagyok, szinte vegán, és tészta és édesség ... főleg az édesség szinte nem szerepel az étlapomon.

Valójában sok étel valahogy mindenki másé, de hús nélkül.
Sok klasszikus BG étel válhat vegetáriánussá, akár húsgombóc is. csak tudnia kell, hogyan. Hosszú időbe telt, mire megtanultam, de de facto az ember könnyen hízhat vegetáriánusként.

Edith: Ha életem végéig nem számolom a kalóriáimat, biztosan meghízom.

Tanya, megértem. A probléma egyszerűen az, hogy a magas inzulin a tárolt tápanyagokat zsírokká alakítja át, mert ez nem teszi lehetővé, hogy energiává váljanak, ahogyan előtted kifejtették, ezt megértettem. Van egy barátom, aki lekvárot, rizst, burgonyát eszik, minden nap tészta, de nem hízik, mert nincsenek problémái az inzulinnal. És van egy ismerősöm, 25 évesen azt hiszem, hogy 40 kg-ot meghaladta és meghaladta a normát, és gyermekkora óta túlsúlyos volt. burgonya, rizs és tészta minden nap. Végül, mivel nincs IR. Azt hiszem, nincs, és csak feleslegesen félek. Megnyugtatta, hogy nem volt olyan könnyű fejleszteni 20 kilóval a normálistól több évig, és hogy időben intézkedéseket tett, mire odaért.

---