Napló 82. téma - Fogyjunk le együtt! 34. oldal BG-Mamma

A méz több szénhidrátot tartalmaz, mint a fehér sima cukor.
Nem emlékszem, hol olvastam, ha megtalálom, akkor írok.
Nos, úgy tűnik, hogy a tiszta cukor jobb.

Nos, csaknem másfél éve "diétázom". Ha időnként nem lenne kényeztetésem, akkor nem tudom, meddig bírnám, bár szeretem a főételt és nem unatkozom.
Nem számít, mennyire kielégítő, könnyű, ízletes a diéta, ha bizonyos ételeket tiltottnak tart, előbb-utóbb túlzásba viszi. Nos, számomra ez valami megelőző intézkedés - nem eszel meg egyszerre 2 csomag kekszet, hónapokig tartózkodva az ilyen ételektől, inkább egyek egy keveset, mivel rosszul leszek. mivel az egyetlen előfeltétel, hogy teli gyomorral essem meg őket. Hogy ne tudjak sokat enni.

---