Napi recept Lazac a sütőben egyedi mártással - ᐉ Kíváncsi • életmóddal kapcsolatos hírek az életmódról,

Egészséges és ízletes

lazac

A lazacot az omega-3 és az omega-6 zsírsavak egyik legjobb forrásának is tartják. A benne található fehérje miatt is előnyös étel. És ennek a receptnek az elkészítése rendkívül egészséges és gyors.

Szükséges termékek:

500 g lazacfilé

4 db gerezd fokhagyma

1/2 tk dijoni mustár

1 csipet pirospaprika pehely

1 csipet forró pirospaprika

2 csipet tengeri só

2 csipet fekete bors

1 csipet koriander

Az elkészítés módja:

Melegítse fel a sütőt 200 ° C-ra.