Nap kirakása kókusz diétákkal

A csendes-óceáni szigetek lakói a kókuszpálmát "életfának" nevezik. Gyümölcsei (kókuszdió) nagy mennyiségben tartalmaznak C, H, E és B vitamint, valamint sok nyomelemet (vas, foszfor, mangán, kálium, réz és mások). Ezenkívül a kókusz cellulózot, fehérjéket, cukrokat és egyedi zsírsavakat tartalmaz, amelyek 50% -a laurinsav - erős antioxidáns és immunstimuláns.

Vitathatatlan a kókuszdió egészségügyi előnyei (lásd: Kókuszolaj, Kókuszvíz, Kókusz, Kókusztej), melyről már nem egyszer tájékoztattunk. Most ráirányítjuk a figyelmünket a kókusz a fogyás eszközeként és meglátjuk, hogyan tehetünk egy pihentető napot az egzotikus gyümölcs mellett.

Bár a kókuszdió nagyon magas kalóriatartalmú, kivételes segítség a túlsúly elleni küzdelemben. A benne lévő zsír ugyanis teljesen lebomlik, anélkül, hogy felhalmozódna a testen, és energiává alakul, amely erőt és vitalitást kölcsönöz a testnek.
A bomlás során enzimek aktiválódnak, amelyek elégetik a felhalmozódott zsírlerakódásokat.
Amikor a kókuszdióban lévő cellulóz belép a gyomorba (akár kis mennyiségben is), lassan feldolgozódik, ami jóllakottság érzetét kelti.

---